法比奧本賽季直接參與30粒進(jìn)球 刷新2012年以來(lái)國(guó)安隊(duì)史紀(jì)錄
官方：佛羅倫薩體育總監(jiān)丹尼爾-普拉德離任
位次已定！國(guó)安、泰山本輪均取勝，分別鎖定聯(lián)賽第四和第五
卡扎伊什維利是2018年之后首位中超單賽季至少兩次失點(diǎn)的泰山球員
曼聯(lián)英超第3輪以來(lái)拿到15分僅少于阿森納，打進(jìn)14球同期最多
62466人觀戰(zhàn)！J聯(lián)賽杯決賽，廣島三箭3-1柏太陽(yáng)神奪隊(duì)史第二冠
體育資訊10月15日訊 卡塞米羅日前接受曼聯(lián)官方媒體采訪，并談到自己在健身房的工作心態(tài)，以及日常訓(xùn)練安排。
卡塞米羅認(rèn)為有一個(gè)環(huán)節(jié)尤為重要，他說(shuō)道：“我既經(jīng)歷過(guò)傳統(tǒng)足球，也經(jīng)歷過(guò)現(xiàn)代足球，在傳統(tǒng)足球里，更多的是只進(jìn)行有球訓(xùn)練。當(dāng)然，足球運(yùn)動(dòng)員也總是注意保養(yǎng)身體，但當(dāng)我剛開始職業(yè)生涯時(shí)，我身邊更多的是老派球員，而現(xiàn)在足球已經(jīng)改變了很多，訓(xùn)練更加具體化，更有針對(duì)性。所以，我認(rèn)為當(dāng)我來(lái)到歐洲時(shí)，是一切開始改變的時(shí)候?！?/p>
“這種改變始于我抵達(dá)馬德里之時(shí)，我在健身房花費(fèi)了更多時(shí)間，我努力在健身房投入更多時(shí)間，尤其是在訓(xùn)練前，這就是我職業(yè)生涯開始轉(zhuǎn)變的時(shí)刻。”
“我開始看到自己更側(cè)重于健身房訓(xùn)練的一面，我努力變得更強(qiáng)壯。我們來(lái)自巴西，我們最關(guān)心的是有球時(shí)的技術(shù)質(zhì)量，但切記不能忘記身體層面。在現(xiàn)代足球中，技術(shù)質(zhì)量永遠(yuǎn)至關(guān)重要，但身體層面也同樣關(guān)鍵?！?/p>
“對(duì)我來(lái)說(shuō)，我最喜歡訓(xùn)練的是核心力量，百分之百是核心。所有部位都必須訓(xùn)練，但核心是一切的基礎(chǔ)。人們?cè)谕獗砜吹降目赡芎芷?，但這是內(nèi)在的東西，你必須變得強(qiáng)壯。在足球中，有大量的身體接觸和沖撞。所以，這是身體和訓(xùn)練中最重要的部分。”
而被問(wèn)到自己最喜歡哪個(gè)核心訓(xùn)練動(dòng)作，卡塞米羅表示：“我全都練！”
